Диабет тип 2 е хронично метаболитно заболяване, при което тялото не използва ефективно инсулина – хормона, който регулира нивата на кръвната захар. Това води до повишена концентрация на глюкоза в кръвта (хипергликемия), което с времето може да увреди органи като сърцето, бъбреците, очите и нервите.
В тази статия 6 раздела
Как възниква диабет тип 2?
При диабет тип 2 панкреасът обикновено произвежда инсулин, но клетките на тялото не реагират адекватно на него – състояние, известно като инсулинова резистентност. В отговор тялото започва да произвежда още повече инсулин, но с времето тази компенсаторна способност отслабва.
Причини и рискови фактори
- Наднормено тегло и затлъстяване
- Липса на физическа активност
- Наследствена предразположеност
- Нездравословно хранене – богато на захари и мазнини
- Напреднала възраст (особено над 45 години)
- Гестационен диабет по време на бременност
Симптоми на диабет тип 2
Заболяването може да се развива бавно и без ясно изразени симптоми. Най-честите признаци включват:
- Често уриниране
- Постоянна жажда
- Умора и липса на енергия
- Замъглено зрение
- Бавно зарастване на рани
- Увеличен апетит
Диагностика
Диабет тип 2 се диагностицира чрез изследвания на кръвната захар:
- Глюкоза на гладно
- Орален глюкозотолерантен тест
- HbA1c – гликиран хемоглобин, който показва средните нива на захар в кръвта за последните 2-3 месеца
Лечение и контрол
Управлението на диабет тип 2 включва:
- Здравословна диета: Богата на зеленчуци, пълнозърнести храни и с нисък гликемичен индекс
- Физическа активност: Поне 30 минути умерено движение дневно
- Отслабване: Дори 5-10% намаляване на теглото подобрява чувствителността към инсулин
- Медикаменти: Таблетки за контрол на кръвната захар, а при нужда и инсулин
Възможни усложнения
Нелекуван или зле контролиран диабет тип 2 може да доведе до:
- Сърдечно-съдови заболявания
- Бъбречна недостатъчност
- Зрителни проблеми (диабетна ретинопатия)
- Увреждане на нервите (невропатия)
- Риск от ампутации
Диабет тип 2 е сериозно, но управляемо състояние. Чрез здравословен начин на живот, редовни медицински прегледи и активно участие в грижата за себе си, хората с това заболяване могат да водят пълноценен живот. Ключът е ранната диагностика, самодисциплина и постоянство.