Менструалният цикъл е естествен физиологичен процес в организма на жената, при който настъпват редовни хормонални, физически и репродуктивни промени с цел подготовка за евентуална бременност. Той започва в пубертета и продължава до менопаузата, като обичайно трае между 21 и 35 дни, със средна продължителност от 28 дни.
В тази статия 7 раздела
Фази на менструалния цикъл
Цикълът се разделя на няколко основни фази:
1. Менструална фаза (1–5 ден)
Започва с началото на менструацията – изхвърляне на горния слой на маточната лигавица (ендометриума), когато не е настъпила бременност. Това се проявява като кървене и може да продължи между 3 и 7 дни.
2. Фоликуларна фаза (1–13 ден)
Стартира едновременно с менструацията. Под влияние на фоликулостимулиращия хормон (FSH), в яйчниците започват да зреят няколко яйцеклетки. Обикновено само една достига пълна зрялост. Естрогенът се увеличава и подготвя матката за евентуална бременност.
3. Овулаторна фаза (около 14 ден)
Настъпва овулация – зрялата яйцеклетка се освобождава от яйчника и се придвижва към фалопиевата тръба, където може да бъде оплодена. Това е най-плодородният период от цикъла.
4. Лутеална фаза (15–28 ден)
След овулацията, останалата част от фоликула се трансформира в жълто тяло (corpus luteum), което произвежда прогестерон. Той подготвя матката за имплантиране на оплодената яйцеклетка. Ако не настъпи бременност, нивата на прогестерон спадат и цикълът започва отначало с нова менструация.
Какво е нормално?
- Продължителност на цикъла: 21–35 дни
- Продължителност на менструацията: 3–7 дни
- Обем на кръвотечението: между 30 и 80 мл
- Лека болка, подуване и промени в настроението преди или по време на цикъла се считат за нормални
Нередности в менструалния цикъл
- Прекалено обилен или слаб цикъл
- Менструация по-често от 21 дни или по-рядко от 35 дни
- Силна болка (дисменорея)
- Прекъсване на цикъла (аменорея)
- Нередовност и хормонален дисбаланс
Подобни състояния могат да бъдат свързани с хормонални проблеми, стрес, заболявания или значителни промени в теглото. При съмнения е препоръчителна консултация с гинеколог.
Менструалният цикъл е важна част от женското здраве и репродуктивна функция. Редовният цикъл е знак за добър хормонален баланс. Разбирането на неговите фази помага на жените по-добре да опознаят тялото си, да планират бременност или да разпознаят нередности навреме.